Herken je dit:
–  Maak jijzelf kleiner bij anderen of vind jij dat anderen het altijd beter doen?
–  Voel jij je schuldig als je nee zegt?
–  Kom jij op voor je eigen wensen en verlangens?
–  Is goed nooit goed genoeg?
–  Voel jij je overal verantwoordelijk voor?
–  Stel jij duidelijk je grenzen?
–  Voel jij je schuldig als je tijd voor jezelf vrijmaakt?
–  Zeg jij vaak “ja, dat doe ik wel” ook al heb je eigenlijk geen zin?
–  Ben je benieuwd naar wat je qua gevoel, handelen en emoties misschien onbewust van je moeder hebt overgenomen?

Heb je vaker ja dan nee geantwoord op deze vragen? Lees dan vooral even door.

De relatie moeder-dochter is van grote invloed op het leven van vrouwen. Iedere vrouw wil vanuit haar eigen kracht leven. Zolang er niet-verwerkte pijn is in deze relatie lukt dat niet. Belangrijk voor je is om helder te krijgen wat er vanuit het verleden nog speelt. Kernwoorden zijn vaak zorg, verantwoordelijkheid, niet gezien worden, moeite met uiten en het gevoel dat het nooit (goed) genoeg is.  

Hoe fijn zou het voor je zijn als je eigen keuzes maakt zodat je je niet meer voor iedereen verantwoordelijk  voelt.
Als je niet meer afhankelijk bent van de goedkeuring van anderen ga je ook stoppen met perfectionisme.
Heerlijk toch om je eigen grenzen duidelijk aan te geven in contact met anderen. Dan blijf je niet telkens met een schuldgevoel rondlopen omdat je iets voor jezelf hebt gepland.
Weet je, het is zoveel fijner als je gewoon blij met jezelf kunt zijn!

Dat is mogelijk want je gaat dit en nog veel meer leren in de tweedaagse workshop VROUW&KRACHT.

Ik werk bewust met kleine groepen. Zo is er voor iedereen voldoende tijd, ruimte en aandacht. Ook kan ik op deze manier direct inspelen op wat er in de groep of individueel nodig is. De workshop is een manier om aandacht te geven aan jouw moeder-dochterrelatie, ongeacht of je moeder nog leeft of niet. Het is bedoeld om inzicht te krijgen in je eigen gedrag en gevoelens. Om te ervaren dat je deel uitmaakt van een eeuwenlange vrouwenlijn. Dit gebeurt aan de hand van onder meer rollenspellen, opstellingen, visualisaties en (ontspannings-)oefeningen. Belangrijk is dat je weer gaat beseffen waar jouw vrouwenkracht zit.

Aan het einde van deze tweedaagse workshop weet jij:
– hoe jij je eigen keuzes kunt maken zodat je meer plezier en zelfvertrouwen krijgt in je leven;
– hoe je weer open en blanco naar je éigen gevoelens kunt kijken en ze durft te laten zien;
– hoe je duidelijk grenzen stelt in contact met anderen;
– hoe je kunt stoppen met perfectionistisch gedrag;
– hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en gaat stoppen met altijd zorgen voor anderen;
– hoe het is om vanuit je eigen innerlijke kracht te leven in plaats van te overleven;
– hoe je in contact kunt zijn met je moeder (of je dochter) zonder het idee te hebben jezelf te forceren.

VEEL GESTELDE VRAGEN:

V. Moet ik deze workshop samen met mijn moeder of mijn dochter volgen?
A. Nee, het kan maar het is zeker niet noodzakelijk. Het gaat erom dat jij leert welke invloed deze relatie heeft op jouw denken en doen in het dagelijks leven.

V. Ik heb geen zin om het hele weekend met mijn moeder bezig te zijn. Ik heb genoeg tijd aan haar besteed.
A. Het gaat er niet om dat je met je moeder bezig bent maar juist met jezelf.
Waar zit nog steeds de oude pijn van vroeger in het contact met je moeder en wat ben je gaan doen om dat te vermijden? Hoelang en hoe vaak ben je nu al bezig met je moeder? Dan is het misschien toch zinvoller om daar een weekend aan te besteden in plaats van daarmee te blijven worstelen.

V. Mijn moeder is al overleden. Dan heeft het toch geen zin meer om te komen?
A. Ook als je moeder al is overleden heeft deze workshop wel degelijk zin. Zolang je niet weet wat de invloed is geweest die de relatie met je moeder op jou heeft gehad, zal je telkens in momenten van stress, spanning of verdriet terugvallen in oude gedragspatronen, zowel in contact met anderen als naar jezelf toe. Als je weet waarom je dat oude gedrag bent gaan ontwikkelen, heb je een keuze om iets anders (en neem van mij aan: beter en effectiever) te gaan doen.

Voor meer informatie over prijzen, locatie en data, zie algemene informatie